カテゴリ:ストレス発散



アートセラピー · 2018/04/17
ストレス社会といわれる現代で、日ごろの脳と心の疲れは問題視されています。それは大人でも子供でも変わりありません。 ストレスは誰にでも降りかかりますがそれを取り除く、解消することが苦手な方もいらっしゃいます。 その不安や心の疲れを癒す、解放する方法として“アートセラピー”というものが注目されています。...
アート · 2018/03/28
大人のあなたには夢中になれる趣味はありますか? 子どもの頃のように何かに没頭することは、日々の疲れを吹き飛ばすリフレッシュ効果があります。 特に手先を使う趣味は頭の体操にもなり、楽しみながら脳を鍛えることもできるのです。 今回は、女性も男性も、子どもや大人も夢中になると話題の「スクラッチアート」についてまとめてみました。...